수영 썸네일형 리스트형 운동(수영)하며 갓생살기 운동의 개인적 이야기 어렸을때부터 유독 겁이많고 신체활동을 싫어하기도 했고 운동신경이 도무지 없어 운동이라곤 담을 쌓고 살았습니다. 살도 안찌는 체질이라 대학교때까지 40kg대를 유지하여 다이어트나 운동의 필요성을 못느끼고 살았어요. (살이 안찌는 체질이라 믿었지만 돌이켜 생각해보니 워낙 먹는 것에 관심이 없었고, 일을 하기 전까진 음식에 돈을 쓰는 것은 사치라 생각했습니다) 체력의 한계를 느끼다 한 살 한 살 나이가 드니 체력의 부족함을 느끼게 되고 때마다 지어먹던 한약도 한계가 있는 듯 하였습니다. 한 달에 한 두번은 심한 편두통을 알았습니다. 스무살 때부터 편두통이 시작되었지만 어느 정도 견딜 수 있는 고통이었습니다. 그러다 1~2년전부터는 일상생활이 불가능 해 병가를 내는 일이 잦아졌어요. 외국 .. 더보기 이전 1 다음